O que é Aikido?
O Aikido é uma Arte Marcial de origem Japonesa, cuja filosofia alcança muito além do aprendizado de técnicas de defesa pessoal. Através da cooperação entre os praticantes, o aikido tem por missão promover o desenvolvimento da integralidade do ser, trabalhando e produzindo crescimento ao corpo, mente e espírito de cada praticante, promovendo uma série de benefícios daí decorrentes.
Segurança e defesa pessoal
A prática do Aikido no Instituto Makoto promove o desenvolvimento de habilidade marciais de defesa pessoal, percepção e atenção que contribuem de forma determinante para um estado de espírito mais tranquilo e seguro de cada praticante para enfrentar os desafios da vida cotidiana.
Vínculos sinceros
O Aikido praticado no Instituto Makoto prima pelo desenvolvimento de vínculos de amizade sincera, de cooperação entre os praticantes, de doação e dedicação ao crescimento de todos que seguem junto com a missão e os princípios da Família Makoto.
Combate o estresse
A prática do Aikido além de um atividade física bastante completa, que trabalha diversos grupos musculares, além de melhorar a capacidade cardiorespiratória, é uma excelente ferramenta de combate e melhor gerenciamento do estresse do dia a dia. A interação entre os praticantes, a mudança de foco dos problemas diários e a movimentação corporal promovem a circulação da energia acumulada e estagnada, fazendo uma verdadeira limpeza das toxinas decorrentes do estresse no corpo.
Quem pode praticar Aikido?
O Aikido é indicado tanto para homens, como para mulheres. No caso de crianças o indicado é que comecem a prática a partir dos 12 anos de idade. Durante as aulas no instituto Makoto, o valor do Respeito aos limites de cada um é sempre levado em consideração. O mais importante para a prática é a vontade de fazer parte desse processo de desenvolvimento e evolução pessoal em grupo, a partir da cooperação e apoio recíprocos.
Como faço para participar de uma aula experimental?
Entre em contato conosco e agende um Treino Experimental. É gratuito e você terá a oportunidade de sentir na prática o que é e como o Aikido pode te ajudar também. Centenas de praticantes já fizeram essa experiência. Ligue para os números (79) 99935-5518 e (79) 98804-2622 e agende uma visita.
